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黑带考试

发布者:365体育app-365娱乐网址-365体育平台 发布时间:2019-10-31 08:00:30 浏览34次

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  黑带是跆拳道高水平带位,黑带代表练习者跆拳道技术成熟和专业。黑色象征了跆拳道黑带不受黑暗和恐惧的影响黑带从一段至九段,考试难度逐级升高。

  跆拳道是利用段位来表示练习者的学识造诣、技术水平和功力高下的。跆拳道根据练习者的水平分为十级和九段,初学者从十级开始逐渐升至一级,然后再入段,段位越高表明水平也越高,最高段位达九段。

  因为跆拳道练习者大都穿着统一的白色服装,以示纯正,所以练习者水平的高低主要是从他们所系腰带的颜色和特点来分辨。

  以下是跆拳道品级制度由低至高(所系腰带)的列表:

  通常,跆拳道修习者在获得黑带资格之前,都被称为初学者。初学者可以参加两个月举行一次的考试。如果考试合格便能晋升一级。一般来说,从白带开始到考取黑带一段只需一年到一年半时间。

  考取了黑带之后,一段到二段要经过一年时间,二段到三段要两年时间,三段到四段要三年时间,以此类推。但通常只能考到六段,七段以上只授予极其杰出和优秀的人。

  考核只要取得60分的成绩便算通过,而按这个基准每超过或低于10分时,可相应跳一级或降一级。”

  考核的内容包括跆拳道的知识、品势(套路)、力量和技术以及实战技能等。以下表格为各段级考试的基本内容:

  十、九级(白带) 基本知识和基本技能(如前踢、旋踢等)、太极一章等

  七(高黄)级 较难的基本技术(如后踢、转身旋踢等)、太极二章,太极三章等

  五(高蓝)级 较难的基本技术(如后旋踢、跳后旋踢等)和动作(破板等)、太极四章,太极五章、条件实战等

  四、三、二、一级 较难的技术和动作(如跳过障碍破板等)、太极六、七、八章、实战技能(一级?quot;一对二”)等

  黑带以上的考核项目包含以上各种,但难度加大。品势考核从一段至六段分别为:高丽、金刚、太白、平原和十进或地跆、天拳、汉水和一如。

  太极一章、马步正拳、前踢、下劈、上端防御、下端防御、内端防御、外端防御。

  太极二章、横踢、推踢、滑步(进和退)横踢、滑步下劈、弓步正拳、马步正拳、转身横踢。

  太极三章、前脚横踢、上步横踢、上步下劈、跳下劈、后脚侧踢、三七步手刀加正拳。

  太极四章、侧踢(滑步侧踢、后脚侧踢、踏步侧踢)、后踢、反击横踢、贯手、双手刀、实战、下劈破板。

  太极五章、反击后踢、双飞踢、前脚横踢反击、前脚下劈反击、正拳反击、侧踢破板。

  太极六章、勾踢(后脚勾踢、滑步勾踢)、旋风踢、上步后踢、实战、后踢破板。

  太极七章、后旋踢、上步后旋踢、后旋踢破板、实战。

  太极八章、全面加强、所有脚法的凌空踢训练。

  太极一章到太极八章任意的抽查其一、高丽、正拳破板、后踢破板、实战第一场对同级、实战第二场对初段、侧踢破板三块。

  注:由于地区性的差异所以有一定的出入。(有的地区高级黄带=绿带,高级蓝带=棕带)

  白带 没有色彩,代表练习者没有任何跆拳道的知识,一切从零开始。

  黄带 大地的颜色,代表就象植物在泥土中生根发芽一样,练习者在这个阶段要打好跆拳道的基础

  绿带 植物的颜色,代表练习者的跆拳道技术开始枝繁叶茂

  篮带 天空的颜色,代表随着不断的训练,练习者的跆拳道技术逐步成熟, 就象大树一直向着天空生长

  红带 危险的颜色,代表练习者要注重自我控制和阻吓对手

  黑带 与白色相反,代表练习者跆拳道技术的成熟和专业。黑色也象征了跆拳道黑带不受黑暗和恐惧的影响